Bienestar que impulsa tu equipo
Sesiones y retiros que transforman la salud mental laboral
Ejercicios de respiración para calma inmediata
Yoga adaptado para todos los niveles
Retiros que recargan cuerpo y mente
Nuestros programas
Sesiones y retiros diseñados para mejorar el bienestar laboral.
Breathwork
Ejercicios de respiración para reducir estrés y aumentar concentración.
Yoga
Yoga adaptado para todos los niveles, ideal para pausas activas.
Retiros que combinan mindfulness y actividades al aire libre para recargar energías.
Retiros
Preguntas frecuentes
¿Qué es mind u?
Es una plataforma que ofrece programas de salud mental para empresas.
¿Qué tipos de sesiones hay?
Ofrecemos breathwork, yoga adaptado y retiros para mejorar el bienestar.
¿Cómo benefician a los empleados?
Mejoran el rendimiento y reducen el estrés mediante ejercicios prácticos y apoyo constante.
¿Quién puede participar?
Todos los empleados de la empresa pueden unirse a los programas.
¿Cómo reservo una sesión?
Solo tienes que elegir la sesión y reservar directamente en nuestra plataforma.
¿Hay apoyo después de las sesiones?
Sí, ofrecemos seguimiento y recursos para que los empleados mantengan sus avances.